מיכל ינאי מרצה

מיכל ינאי

מיכל ינאי - מרכז המרצים לישראל
עברית זום

קורות חיים

שחקנית, מנחת טלוויזיה, מדבבת ומרצה.
קיבלה את התואר "מלכת הילדים", נבחרה פעמיים לאשת השנה של הילדים וזכתה חמש שנים רצופות ב"פרס מסך הזהב".

מפתחת האפליקציה mymedi – האפליקציה הראשונה למדיטציות מודרכות בעברית שמותאמת גם למתחילים.

הרצאות מבוקשות

לפני 3 שנים ואחרי כמעט ארבעה עשורים על הבמות, חיים לחוצים, התקפי חרדה ומחשבה ש- "כנראה אין מה לעשות ואלה החיים", התגלה למיכל ינאי עולם חדש – המיינדפולנס.
מחקרים כבר הוכיחו כי אפשר לאמן את המוח להיות מאושר ופרודוקטיבי, אפשר לחיות חיים מלאים ומספקים יותר.
באפליקציה שינאי פיתחה יש עשרות קבצי אודיו שיכולים לסייע למבוגרים ולילדים להתמודד עם חרדות ומתחים, לישון טוב יותר ולהיות בנוכחות שהיא רגועה, שמחה ומפוקסת. בתקופה שבה חוסר הוודאות גדול, ואנחנו מוצפים במידע רב מן הנדרש, דווקא עכשיו, יותר מתמיד הרפיה ומדיטציה כל כך נחוצות.

בהרצאתה מדברת ינאי על החיים שלה ככוכבת ילדים, תספר על המתחים והתקפי החרדה, התגלית ששינתה את חייה והחלום שלה להעביר את המסר שלה הלאה ולשנות גם את חייכם. ינאי תלמד אתכם הכל על המדיטציה, המאפשרת תמיכה רגשית, מאפשרת להעניק לעצמנו פסק זמן של כמה דקות ביום מכל העומס והלחץ שסביבנו. דווקא עכשיו, בתקופת הקורונה, מיכל מזמינה אתכם להביט פנימה, ללמוד להעריך מחדש את מה שיש, לתת למערכות הגוף והנפש לנוח, לסיים את המשבר הזה מאוזנים יותר וחזקים יותר.

 

מרצים שאולי יעניינו אותך

יעקב (ג'יי) לביא הרצאות - מרכז המרצים לישראל

יעקב (ג'יי) לביא הרצאות - מרכז המרצים לישראל

מרצה בנושאים: הרצאות בריאות, ספורט ותזונה,הרצאות השראה

מאיה רוזמן הרצאות - מרכז המרצים לישראל

מאיה רוזמן הרצאות - מרכז המרצים לישראל

מרצה בנושאים: אוכל,הרצאות בריאות, ספורט ותזונה,הרצאות לנשים,שבועות

הילה אלפרט הרצאות - מרכז המרצים לישראל

הילה אלפרט הרצאות - מרכז המרצים לישראל

מרצה בנושאים: אוכל,הנחיית אירועים,הרצאות בריאות, ספורט ותזונה,הרצאות השראה

ישראל אהרוני הרצאות - מרכז המרצים לישראל

ישראל אהרוני הרצאות - מרכז המרצים לישראל

מרצה בנושאים: הרצאות בריאות, ספורט ותזונה,הרצאות השראה

גיל חובב הרצאות - מרכז המרצים לישראל

גיל חובב הרצאות - מרכז המרצים לישראל

מרצה בנושאים: אוכל,הרצאות השראה,הרצאות ילדים ומשפחה,הרצאות מצחיקות,יום ירושלים,מוזיקה,ספרות וסופרים,שבועות

מעין קרת הרצאות - מרכז המרצים לישראל

מעין קרת הרצאות - מרכז המרצים לישראל

מרצה בנושאים: הרצאות בריאות, ספורט ותזונה,הרצאות השראה,הרצאות לנשים,הרצאות מוטיבציה, מצוינות והעצמה,מרצים לחוגי בית

נדב מאירסון הרצאות - מרכז המרצים לישראל

נדב מאירסון הרצאות - מרכז המרצים לישראל

מרצה בנושאים: הרצאות בריאות, ספורט ותזונה

הגר פיינר הרצאות - מרכז המרצים לישראל

הגר פיינר הרצאות - מרכז המרצים לישראל

מרצה בנושאים: הרצאות בריאות, ספורט ותזונה,הרצאות לנשים,הרצאות מוטיבציה, מצוינות והעצמה

order lecture by - מיכל ינאי