נדב מאירסון

כוח הרצון כמפתח להצלחה

השפעתו החיובית של אורח חיים בריא על הישגים בעבודה הן מבחינה פיזיולוגית והן מבחינה מוראלית

הצעד הראשון להתחלה חדשה

אבני היסוד במסלול הכושר

איך יורדים בגדול? חשיבות דופק, מדד ה BMI, פעילות אירובית מול פעילות אנאירובי, עקומה פיזיולוגית.

המלצות לשינויים קלים בסביבת העבודה אשר יכולים לשפר בגדול את מצבנו הפיזיולוגי.

על כניסתו של הספורט לסדר היום החברתי-פוליטי החדש

להיות מאמן אישי

העברת שיעורי קיקבוקס Smash לקבוצות של עד 600 איש לפתיחת התיאבון ולגיבוש.