
אדם ברוטמן הוא מומחה לבריאות טבעית, מאמן כושר ומטפל שיאצו בכיר עם ניסיון של למעלה מ-15 שנה בליווי אנשים לחיים מאוזנים, בריאים ושלווים יותר. הוא בוגר תואר ראשון בפסיכולוגיה, בוגר לימודי רפואה תזונתית עפ"י הרמב"ם, בוגר לימודי שיטת ווים הוף ומדריך מוסמך לטיפול בשיטת Cold Water Therapy. אדם הוא פיינליסט בשלוש עונות של 'נינג'ה ישראל', מוביל סדנאות, הרצאות ורטריטים לארגונים, בני נוער, קבוצות פרטיות ויחידים. הגישה שלו משלבת כלים מעשיים, הבנה פיזיולוגית עמוקה וניסיון חיים – עם דגש על נשימה, תנועה ונוכחות.

סדנה-הרצאה חווייתית בת 60 דקות המשלבת ידע, תרגול וכלים מעשיים להתמודדות עם סטרס ולחץ – גם בלי אמבטיית קרח.
מה בסדנה:
– הסבר מרתק על מערכת העצבים ותגובות למצבי קיצון
– תרגול נשימות עוצמתי
– התנסות בהכנסת היד למים קרים – ככלי לתרגול שליטה במצבי קושי
מה מקבלים:
– כלים פרקטיים להתמודדות עם לחץ, חרדה וקונפליקטים
– חוויה מלמדת ומגבשת שמתאימה גם למשרדים ללא ציוד מיוחד

הרצאה מרתקת על עקרונות הבריאות הטבעית – דרך ששת הרופאים של הטבע: נשימה, שינה, תזונה, תנועה, חשיפה לשמש/קרח ודאגה לנפש. במהלך ההרצאה המשתתפים יכירו את העקרונות, יבינו את ההשפעה שלהם על איכות החיים ויקבלו כלים פשוטים וישימים לשיפור מיידי בהרגלים היומיומיים.
הרצאה מעוררת השראה המותאמת לבני נוער, שבמרכזה 'המשולש של ראש-גוף-נפש' (Mind-Body-Spirit). דרך סיפורו האישי של אדם כמתמודד סדרתי בתכנית 'נינג'ה ישראל', ההרצאה מעניקה כלים פרקטיים להתמודדות עם כישלון, בניית חוסן, ושינוי גישה מול אתגרים בחיים האישיים, החברתיים והלימודיים.

מרצה בנושאים: אלופים למרות הכל, הרצאות מעוררות השראה, מוטיבציה

מרצה בנושאים: אקטואליה ותקשורת, היסטוריה, הרצאות מעוררות השראה

מרצה בנושאים: בריאות, הרצאות אונליין, הרצאות מעוררות השראה

מרצה בנושאים: אקטואליה ותקשורת, הרצאות מעוררות השראה, יום הזיכרון לחללי צה"ל

מרצה בנושאים: הרצאות אונליין, הרצאות לנשים, הרצאות מעוררות השראה


מרצה בנושאים: אלופים למרות הכל, הרצאות מעוררות השראה, מוטיבציה


מרצה בנושאים: אקטואליה ותקשורת, הרצאות מעוררות השראה, חגים ומועדים

מרצה בנושאים: איכות הסביבה, אקלים ומזג האוויר, אקטואליה ותקשורת, אקלים ומזג האוויר

מרצה בנושאים: בריאות, ספורט ותזונה, הרצאות מעוררות השראה

מרצה בנושאים: אלופים למרות הכל, בריאות, הרצאות אונליין

מרצה בנושאים: הרצאות לנשים, הרצאות מעוררות השראה, כלכלה, עסקים ומנהיגות

מרצה בנושאים: אקטואליה ותקשורת, הנחיית אירועים, הרצאות לנשים

לידיעתך, אתר זה עושה שימוש בקבצי Cookies לצורכי תפעול, ניתוח ושיווק. המשך גלישה באתר מהווה הסכמה לשימוש זה. למידע נוסף ניתן לעיין במדיניות הפרטיות.