פאולה רוזנברג
עברית
זום
זום
קורות חיים
אמא של שילה וארבל.
מגישת טלוויזיה, חוקרת מדיה ותרבות, עורכת-דין, מאמנת הוליסטית, מרצה בארגונים המובילים במשק ומנחת קורסים להרגלים לחיים בריאים המשלבים תזונה, מיינדפולנס ודימוי גוף חיובי. מובילת דעת קהל ואקטיביסטית. מגישה את התכנית היומית "פאולה וליאון" בערוץ 12 ואת הפודקאסט "יחסינו לאן" העוסק בזוגיות ויחסים יחד עם בן-זוגי ליאון רוזנברג.
התחלתי ללמוד ברגע שהמורים בבית הספר הפסיקו להכריח אותי ומאז אני לא מפסיקה: בוגרת תואר ראשון במשפטים ולימודי תקשורת באוניברסיטת תל-אביב, מוסמכת בלימודי תזונה טבעית, הרבליזם, בוגרת מכון "האקומי" לפסיכותרפיה ומיינדפולנס, וכיום סטודנטית לתואר שני במחקר תרבות באוניברסיטת תל-אביב. התשוקה הגדולה שלי היא להתכרבל עם שלושת החתולים ושלושת הכלבים שאנחנו מגדלים יחד ופשוט לבהות.
הרצאות מבוקשות
- תזונה נכונה לאנשים עסוקים
- לנצח את הסטרס
לשמור על אורח חיים בריא גם כשמבלים את רוב היום מחוץ לבית.
איך לאכול בריא בתוך אורח החיים תובעני?
כולם כבר יודעים שתזונה היא כלי משמעותי שיכול לעזור להרגיש טוב, להחזיר את האנרגיה שהלכה לאיבוד ולאזן משקל. אבל מה זה אומר? שחייבים להיות טבעוניים? שצריך להפסיק לאכול גלוטן? לוותר לגמרי על מוצרי חלב? לשכוח ממתוק לכל החיים? כל כך הרבה מיתוסים ואמונות מוטעות מסתובבות בכל מקום בכל הקשור לאוכל שלנו. ובכלל איך עושים את זה נכון בלי להיות כל היום בין הסירים? האם מי שעובד שעות ארוכות או חי חיים עמוסים פשוט צריך לוותר על אורח חיים בריא? האם אמא או אבא
לילדים קטנים לא יכולים למצוא דרך לדאוג לעצמם, במינימום זמן ומאמץ?
במפגש חוויתי ומרתק, תספר לכם פאולה רוזנברג, איך חיים בריאים יכולים להשתלב עם אהבה למסעדות, בילויים וחיים אינטנסיביים של הורות, זוגיות וקריירה.
המפגש משלב את המידע העדכני ביותר ממחקרים אחרונים, סיפורים מהקליניקה של פאולה ומניסיון החיים האישי כאמא לשתיים.
ההרצאה מנפצת לך את כל האמונות המוטעות שהיו לך על הקשר בין אוכל לבריאות.
סטרס הוא מקור למחלות ולחוסר איזון. איך נפחית את הלחץ ונגביר את השלווה?
בהרצאת חובה, מציגה פאולה את ארגז הכלים הטבעי שלה להתמודדות עם החיים בעידן המודרני: המזונות וההרגלים המסייעים להפחתת לחץ ממערכות הגוף, שיתרמו לשינה טובה יותר, לריכוז גבוה יותר ולמניעת נפילת אנרגיה במהלך היום.
מרצים שאולי יעניינו אותך
order lecture by - פאולה רוזנברג
